TP - Hơn 10.000 tấn heo sử dụng chất tạo nạc được đưa ra thị trường khiến người tiêu dùng lo lắng về nguồn thịt trong bữa ăn hằng ngày. Theo chuyên gia, khi thịt đã qua giết mổ, xẻ bán, người mua gần như không thể xác định có chứa chất cấm chỉ bằng màu sắc, độ săn chắc hay đàn hồi.

Ngày 5/10, Công an TPHCM triệt phá đường dây nuôi, vận chuyển và tiêu thụ heo sử dụng chất cấm salbutamol. Theo kết quả điều tra, từ tháng 1, các đối tượng đã đưa hơn 10.000 tấn heo có sử dụng chất tạo nạc ra thị trường, ước tính giá trị trên 600 tỷ đồng. Địa bàn tiêu thụ gồm TPHCM, Đồng Tháp và một số tỉnh, thành phố khác ở phía Nam.

Vụ việc bắt đầu khi lực lượng chức năng phát hiện các xe vận chuyển 280 con heo thịt dương tính với salbutamol. Trong đó, 80 con còn dương tính với vi rút dịch tả heo châu Phi. Mở rộng điều tra, cơ quan công an đồng loạt khám xét khẩn cấp 14 địa điểm là trang trại, nơi ở của những người liên quan tại Đồng Nai. Qua đó, phát hiện 3.909 con heo, tổng trọng lượng hơn 500 tấn, dương tính với salbutamol tại các cơ sở thu gom, chăn nuôi. Số heo này đã được xử lý, tiêu hủy.

Cơ quan điều tra đã khởi tố, bắt tạm giam 9 bị can. Vụ án liên quan bốn tội danh: “Vi phạm quy định về an toàn thực phẩm”, “Buôn bán hàng cấm”, “Đưa hối lộ” và “Nhận hối lộ”.

Chị Thanh Loan, ngụ phường Thủ Đức, TPHCM, cho biết thường mua thịt heo tại chợ dân sinh gần nhà. Mỗi lần chọn thịt, chị chủ yếu nhìn độ tươi ngon, hỏi giá rồi mua, gần như không có cách nào biết con heo có được sử dụng chất cấm trong quá trình nuôi hay không. “Thật sự rất bất an, bởi mình không biết hàng nghìn tấn heo nhiễm chất cấm kia đã bán cho nơi nào, có vào bếp ăn trường học hay không. Bây giờ ra chợ cũng không dám mua thịt heo như trước”, chị Loan nói.

Nỗi lo cũng xuất hiện ở phía người bán. Bà T., tiểu thương kinh doanh thịt heo tại phường Tân Sơn Hòa, TPHCM, cho biết lượng khách mua thịt giảm rõ rệt. Khi được hỏi về nguồn hàng, bà nói có đầu mối giao thịt, nhưng không nắm rõ thịt được lấy từ công ty, chợ đầu mối hay cơ sở giết mổ nào.

15a.jpg
Trang trại heo có chứa chất cấm bị triệt phá. Ảnh: C.A

Ghi nhận tại nhiều quầy thịt ở các chợ dân sinh TPHCM cho thấy, phần lớn người mua quan tâm giá cả và độ tươi ngon, ít hỏi sâu về nguồn gốc. Các tiểu thương khẳng định thịt đang bán có nguồn gốc rõ ràng, sạp hàng có giấy chứng nhận an toàn thực phẩm. Một người bán hướng dẫn chọn thịt đỏ tươi, nạc rắn chắc, đàn hồi tốt, ấn không để lại vết lõm, không dính và không có mùi lạ.

Tuy nhiên, việc nhìn miếng thịt để đánh giá độ tươi chưa giải đáp được câu hỏi sản phẩm có chứa chất cấm hay không. Trong vụ án vừa được phát hiện, cơ quan điều tra còn làm rõ những thủ đoạn nhằm đưa heo sử dụng salbutamol qua các khâu kiểm soát trước khi ra thị trường.

Thịt tươi, đẹp chưa đủ để xác định an toàn

Ngày 6/10, trao đổi với phóng viên báo Tiền Phong, TS Phan Thế Đồng, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM, cho biết người tiêu dùng rất khó nhận biết thịt chứa chất tạo nạc bằng mắt thường, đặc biệt khi heo đã giết mổ và xẻ thành từng phần.

Theo ông Đồng, khi sử dụng chất tạo nạc, heo có thể tăng trọng nhanh, nhiều nạc hơn và ngoại hình đẹp hơn. Với heo còn nguyên con, người có kinh nghiệm có thể nhận thấy một số khác biệt về thể hình. Nhưng khi thịt được xẻ bán, những dấu hiệu này không còn dễ nhận biết.

Salbutamol tác động tiêu cực đến sức khỏe

Theo TS Phan Thế Ðồng, Phó Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TPHCM, salbutamol thuộc nhóm beta-agonist, được sử dụng trong y khoa. Trong chăn nuôi, chất này bị lạm dụng để thúc đẩy heo tăng trọng, tăng tỷ lệ nạc.

Salbutamol nằm trong danh mục hóa chất cấm sử dụng trong thức ăn chăn nuôi, ban hành kèm Thông tư 21/2019/TT-BNNPTNT của Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (cũ). Theo chuyên gia, tồn dư chất này trong thực phẩm có thể gây tim đập nhanh, hồi hộp, run tay chân và những ảnh hưởng bất lợi khác đến sức khỏe. Người có bệnh lý tim mạch cần đặc biệt lưu ý.

“Trong trường hợp thịt đã xẻ, nếu sử dụng chất tạo nạc với lượng nhiều, phần nạc thường nhiều hơn phần mỡ. Tuy nhiên, độ săn chắc có thể không bằng thịt heo bình thường. Phần nạc có cảm giác thưa, lỏng hơn và màu thịt có thể sáng hơn do heo tăng trọng nhanh”, TS Đồng nói.

15b.jpg
Xưởng mổ heo có chất cấm bị Công an TPHCM triệt phá. Ảnh: C.A

Ông Đồng lưu ý, đây không phải những dấu hiệu để người mua có thể kết luận chắc chắn. Ngay cả người bán cũng phải có nhiều kinh nghiệm mới có thể nhận thấy khác biệt. Đặc biệt, màu sắc không phải căn cứ đáng tin cậy để xác định thịt chứa chất cấm.

Thịt sau khi xẻ, để một đến hai giờ có thể mất nước ở bề mặt, khiến màu sậm xuống. Vì vậy, chỉ dựa vào màu sáng hay sậm, tỷ lệ nạc và mỡ hoặc hình thức bên ngoài đều rất khó phân biệt. “Một khi chất cấm đã được sử dụng thì người tiêu dùng gần như không có cách nào chắc chắn để phân biệt thịt bằng mắt thường”, ông Đồng nhấn mạnh.

Về ảnh hưởng sức khỏe, TS Đồng cho biết chất tạo nạc có thể gây những tác dụng không mong muốn khi tồn dư trong thực phẩm và đi vào cơ thể. Các biểu hiện có thể liên quan đến tim mạch, thần kinh và cơ bắp như tim đập nhanh, hồi hộp, nhức đầu, lo âu, mất ngủ, run tay chân. Người có bệnh lý tim mạch cần đặc biệt lưu ý trước nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.

Theo chuyên gia, cách lựa chọn an toàn hơn là mua thịt có nguồn gốc rõ ràng tại cơ sở, cửa hàng hoặc điểm bán uy tín. Với thịt trong siêu thị, người mua cũng cần quan tâm nguồn cung và đơn vị chịu trách nhiệm về sản phẩm.

Kiểm soát xuyên suốt chuỗi cung ứng

Vụ án cho thấy việc kiểm soát nguồn thịt không chỉ đặt ra ở quầy bán. Theo cơ quan điều tra, một kiểm dịch viên động vật tại Đồng Nai bị khởi tố về tội “Nhận hối lộ”, liên quan đến việc ký xác nhận kiểm dịch sai quy trình, không kiểm tra thực tế, cấp sẵn giấy chứng nhận cùng niêm chì để chủ hàng tự niêm phong.

Ngoài ra, các đối tượng bị xác định sử dụng giấy thông tin nguồn gốc động vật giả để vận chuyển heo từ Đồng Nai đến giết mổ tại TPHCM. Những thủ đoạn này đang được cơ quan điều tra tiếp tục làm rõ cùng các đầu mối tiêu thụ.

Theo Ban Chỉ đạo liên ngành về an toàn thực phẩm TPHCM, nguồn thực phẩm tiêu thụ trên địa bàn chủ yếu đến từ các tỉnh, trong khi chuỗi cung ứng trải qua nhiều khâu trung gian. Hoạt động kinh doanh nhỏ lẻ, hàng rong và bán hàng qua mạng cũng khiến truy xuất nguồn gốc phức tạp hơn.

15c.jpg
Thịt heo bán đầy bên ngoài chợ đầu mối nông sản Thủ Đức. Ảnh: Uyên Phương

Ông Trần Phú Cường, Chi cục trưởng Chi cục Chăn nuôi và Thú y TPHCM, cho biết chăn nuôi nhỏ lẻ, phân tán tại nhiều địa phương gây khó khăn cho kiểm soát an toàn sinh học, truy xuất nguồn gốc, giám sát thuốc thú y và thức ăn chăn nuôi. Việc mua bán các sản phẩm này qua nền tảng trực tuyến hoặc kênh không chính thống cũng đặt ra yêu cầu quản lý cao hơn.

Thịt chứa salbutamol gần như không thể phân biệt chắc chắn bằng mắt thường. Màu sắc, độ đàn hồi hay tỷ lệ nạc không đủ để kết luận; người mua nên chọn thịt có nguồn gốc rõ ràng tại cơ sở được kiểm soát.

Chi cục đã tham mưu UBND TPHCM thành lập các đoàn kiểm tra liên ngành về phòng, chống dịch bệnh động vật và kiểm soát giết mổ. Lực lượng chức năng thường xuyên kiểm tra tại các tuyến giao thông cửa ngõ, xử lý động vật, sản phẩm động vật không rõ nguồn gốc, không có giấy chứng nhận kiểm dịch hoặc có dấu hiệu sử dụng chất cấm.

TPHCM hướng tới xây dựng hệ thống cơ sở giết mổ tập trung, hiện đại đến năm 2030, đồng thời tăng liên kết vùng, kiểm soát quá trình chăn nuôi và từng bước liên thông dữ liệu kiểm dịch giữa các địa phương.

Công an TPHCM khuyến cáo cơ sở thu mua, giết mổ tăng lấy mẫu giám sát tồn dư chất cấm, không đưa heo nghi sử dụng chất cấm vào tiêu thụ khi chưa làm rõ nguồn gốc. Siêu thị, chợ đầu mối và tiểu thương không mua bán thịt không rõ nguồn gốc; người tiêu dùng nên chọn thực phẩm tại cơ sở được kiểm soát.

(Nguon: Tien Phong)

 

0

Các nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều trái cây có thể đóng "vai trò quan trọng" trong việc ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, tình trạng có thể dẫn đến đau tim. Ví dụ, chất xơ hòa tan trong trái cây có thể giúp cải thiện mức cholesterol. 

Theo Tiến sĩ Annapoorna Kini (bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Tim Mount Sinai Fuster ở New York, Mỹ), chất xơ hòa tan trong trái cây có thể giúp cải thiện chỉ số cholesterol. Một số loại trái cây có tác dụng bảo vệ tim mạch mạnh mẽ nhờ vào các hợp chất thực vật có lợi. Trái cây là người bạn của trái tim, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim.

Các nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều trái cây có thể đóng "vai trò quan trọng" trong việc ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, tình trạng có thể dẫn đến đau tim. Ví dụ, chất xơ hòa tan trong trái cây có thể giúp cải thiện mức cholesterol.

"Chế độ ăn uống của người Mỹ chứa rất ít chất xơ. Khuyến nghị thông thường là nạp hơn 20 gram chất xơ mỗi ngày, lý tưởng nhất là từ 25 đến 30 gram, nhưng thực tế ít ai đạt được mức này", bà Kini chia sẻ.

 - Ảnh 1.

Chất xơ hòa tan có khả năng hòa tan trong nước và tạo thành một chất dạng gel trong ruột; chất này sẽ giữ lại cholesterol cùng các tiền chất của nó. Sau đó, chúng được đào thải ra ngoài qua quá trình đại tiện, giúp giảm tự nhiên nồng độ cholesterol trong cơ thể.

Việc ăn nhiều trái cây nguyên quả cũng có thể làm giảm nguy cơ bị cao huyết áp, theo báo cáo của các nhà nghiên cứu trên tạp chí Hypertension. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ lưu ý rằng trái cây chứa kali, chất giúp giảm áp lực lên thành mạch máu và hạn chế tác động tiêu cực của việc dư thừa natri.

Ngoài ra, trái cây còn có khả năng giảm viêm nhờ chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa; điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, theo thông tin từ Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia Hoa Kỳ.

Bà Kini khuyên rằng tốt nhất nên ăn đa dạng các loại trái cây nguyên quả để nạp nhiều dưỡng chất khác nhau, đồng thời nên ăn trái cây tươi thay vì nấu chín hay nướng để tránh làm hao hụt chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến. Bà cũng khuyến cáo nên tránh uống nước ép trái cây, vì loại thức uống này thiếu đi lượng chất xơ vốn có trong trái cây nguyên quả, dễ dẫn đến tình trạng đường huyết tăng vọt đột ngột.

Dưới đây là 9 loại trái cây bạn nên cân nhắc nếu muốn giảm nguy cơ mắc bệnh tim:

Các loại quả mọng (berries)

 - Ảnh 2.

"Bạn nên cố gắng ăn những loại trái cây có hàm lượng chất xơ cao nhất, và các loại quả mọng có lẽ là lựa chọn tốt nhất", bà Kini nói, đồng thời cho biết thêm: "Quả mâm xôi (raspberry) là loại có hàm lượng chất xơ cao nhất". Các nghiên cứu chỉ ra rằng anthocyanin, loại sắc tố thực vật tạo nên màu sắc đặc trưng cho quả việt quất, có thể cải thiện chức năng nội mô, hay nói cách khác là tăng cường lưu thông máu. Việc tiêu thụ việt quất hàng ngày giúp giảm huyết áp tâm thu (chỉ số huyết áp cao hơn trong kết quả đo).

Một nghiên cứu cho thấy việc nạp nhiều anthocyanin, chất cũng có trong dâu tây và mâm xôi đen, có liên quan đến việc giảm 32% nguy cơ đau tim.

Các loại quả mọng nằm trong nhóm trái cây được các bác sĩ tim mạch ưa chuộng nhất.

Nho

Nho chứa các chất dinh dưỡng thực vật (phytonutrients), những hợp chất có lợi do thực vật sản sinh ra, chẳng hạn như resveratrol, chất đã được nghiên cứu về khả năng bảo vệ tim mạch. Theo chuyên gia dinh dưỡng Natalie Rizzo, biên tập viên mảng dinh dưỡng của chương trình TODAY, các hợp chất này chủ yếu tập trung ở phần vỏ quả.

Các nhà nghiên cứu ghi nhận rằng polyphenol trong nho, một nhóm nhỏ thuộc các chất dinh dưỡng thực vật, có thể giúp giảm huyết áp; họ cũng xếp nho vào nhóm trái cây thể hiện "tác dụng bảo vệ tim mạch mạnh mẽ".

Những loại quả khác trong danh sách này bao gồm việt quất, lựu, táo và bơ.

Táo

Loại trái cây phổ biến này rất giàu pectin, một dạng chất xơ hòa tan. Một thử nghiệm ngẫu nhiên cho thấy việc ăn hai quả táo mỗi ngày giúp giảm mức cholesterol và cải thiện các chỉ số sinh học liên quan đến tim mạch và chuyển hóa.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng quercetin, một loại flavonoid có trong táo, có thể làm giảm huyết áp tâm thu xuống 3 đơn vị. Flavonoid là các hợp chất thực vật mang lại lợi ích cho sức khỏe, và quercetin được ghi nhận là có "khả năng chống viêm mạnh mẽ".

Đừng gọt vỏ táo: Rizzo khuyên, vỏ chứa hầu hết chất xơ và quercetin của trái cây.

Lê

 - Ảnh 3.

Táo và lê tương tự nhau về hàm lượng chất dinh dưỡng, nhưng lê thậm chí còn có nhiều chất xơ hơn.

Rizzo lưu ý rằng một quả lê cỡ vừa có 6 gam chất xơ, tương đương khoảng 20% lượng khuyến nghị hàng ngày. Loại trái cây thơm ngon này là vũ khí bí mật để đạt được mục tiêu về chất xơ của bạn.

Một đánh giá của các nghiên cứu cho thấy ăn lê hoặc táo "làm giảm đáng kể" nguy cơ tử vong do tim mạch.

Bơ

Rizzo chỉ ra rằng có rất nhiều nghiên cứu liên kết bơ với sức khỏe tim mạch. Nó có chất béo tốt và là một chất thay thế bơ thơm ngon.

Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký Kristin Kirkpatrick liệt kê bơ vào danh sách thực phẩm giúp hạ huyết áp.

Một đánh giá của các nghiên cứu cho thấy ăn bơ 2 lần một ngày như một phần của chế độ ăn ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể giúp giảm cholesterol toàn phần và LDL, loại làm tắc nghẽn động mạch. Một nghiên cứu riêng biệt cho thấy lượng bơ ăn nhiều hơn có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn.

Trái cây họ cam quýt

Một nghiên cứu lưu ý rằng flavonoid có trong cam, chanh và bưởi có thể làm giảm viêm, cholesterol và huyết áp, một lý do tiềm năng khiến chúng có "vai trò trị liệu" chống lại chứng xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch. Màng và ruột của quả có múi chứa pectin, một chất xơ hòa tan.

Lựu

Những loại trái cây này chứa các hạt hoặc hạt có màu đỏ rực rỡ, có nhiều chất chống oxy hóa. Màu sắc đến từ anthocyanin, các sắc tố thực vật có lợi cũng được tìm thấy trong quả việt quất.

Một nghiên cứu cho thấy nước ép lựu có thể giảm đáng kể cả chỉ số huyết áp trên và dưới. Các nhà nghiên cứu tại King's College London cũng đã báo cáo vào tháng 8 rằng một hợp chất được tạo ra trong cơ thể sau khi ăn lựu giúp cải thiện khả năng thư giãn của tim, điều này có thể dẫn đến phương pháp điều trị có thể giúp ích cho một số bệnh nhân suy tim.

Dưa hấu

Kini nói: "Bất cứ thứ gì có màu đỏ đều tốt vì màu đỏ có chứa một chất gọi là lycopene. Lycopene này là một chất chống oxy hóa tốt. Dưa hấu có rất nhiều lycopene".

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ lưu ý rằng lượng lycopene trong dưa hấu cao hơn khoảng 40% so với cà chua sống.

AHA cho biết thêm, dưa hấu cũng rất giàu citrulline, một loại axit amin có liên quan đến việc sản xuất oxit nitric, rất quan trọng đối với sức khỏe mạch máu.

Anh đào

Một nghiên cứu lưu ý rằng ăn quả anh đào giúp giảm các yếu tố nguy cơ liên quan đến bệnh tim mạch. Giống như quả mọng, những loại trái cây có màu đậm này là "nguồn giàu hợp chất hoạt tính sinh học", chứa flavonoid và anthocyanin có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol.

(Nguon: Soha.vn)

 

0

Đây là loại rau có giá trị dược liệu, đã được các y thư cổ phương Đông ghi nhận từ hàng nghìn năm trước.

Loại rau đó là: Hẹ!

Trong Bản Thảo Cương Mục - bộ sách y học nổi tiếng của Trung Quốc, hẹ được đánh giá là vị thuốc có tác dụng ôn thận, trợ dương, hành khí, hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời được khuyến khích sử dụng như một thực phẩm giúp bồi bổ cơ thể khi dùng đúng cách.

Hẹ (tên khoa học Allium tuberosum) còn được gọi là cửu thái, khởi dương thảo, thuộc họ Hành. Lá hẹ có mùi thơm đặc trưng, vị cay nhẹ, là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn của người Việt.

BSCKII Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM (cơ sở 3) cho biết hẹ không chỉ là rau gia vị mà còn là một trong những cây thuốc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền. Từ lá, củ, rễ đến hạt đều có thể làm thuốc với những công dụng khác nhau.

Các y thư cổ như Nội Kinh, Bản Thảo Thập Di hay Lễ Ký đều có ghi chép về hẹ. Trong đó, Bản Thảo Cương Mục cho rằng hẹ có tác dụng ôn trung, trợ dương, hành khí, tán huyết, hỗ trợ tiêu hóa và bồi bổ cơ thể. Các loại sách cổ coi rau hẹ là “thượng phẩm” bổ dưỡng.


 

Đông y cũng cho rằng mùa xuân là thời điểm hẹ có dược tính mạnh nhất. Quan điểm "xuân hạ dưỡng dương" khuyến khích sử dụng những thực phẩm có tính ấm để nuôi dưỡng dương khí, và hẹ là một trong những loại rau được nhắc đến.

Giàu vitamin, chất xơ và hợp chất kháng khuẩn

Theo bác sĩ Vũ, trong lá hẹ chứa vitamin A, vitamin C, canxi, phốt pho cùng lượng chất xơ đáng kể. Chất xơ góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cholesterol và tăng độ nhạy insulin.

Đặc biệt, hẹ chứa nhiều hợp chất lưu huỳnh như allicin – hoạt chất cũng có nhiều trong tỏi. Nghiên cứu cho thấy allicin có khả năng hỗ trợ hạ huyết áp, hạn chế quá trình hình thành cholesterol và có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm.

Ngoài ra, nước ép lá hẹ còn chứa hoạt chất Odorin, được ghi nhận có khả năng ức chế một số vi khuẩn như Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Salmonella typhi... Vì vậy, từ lâu dân gian đã dùng lá hẹ hấp đường phèn để hỗ trợ giảm ho, nhất là ở trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp hỗ trợ. Khi trẻ sốt cao, khó thở hoặc ho kéo dài, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám thay vì chỉ dựa vào các bài thuốc dân gian.

Loạt lợi ích sức khỏe được nghiên cứu

Không chỉ được đánh giá cao trong Đông y, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng ghi nhận những lợi ích tiềm năng của hẹ đối với sức khỏe.

Các flavonoid và hợp chất lưu huỳnh tự nhiên trong hẹ có đặc tính chống oxy hóa, giúp trung hòa gốc tự do, từ đó góp phần làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính.

Vitamin K dồi dào trong hẹ hỗ trợ quá trình tạo xương, giúp duy trì mật độ xương, đặc biệt có lợi cho phụ nữ trung niên và người cao tuổi.

Hẹ còn cung cấp folate – dưỡng chất quan trọng đối với phụ nữ mang thai, góp phần giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi khi được bổ sung đầy đủ.

Bên cạnh đó, vitamin C và flavonoid giúp tăng độ bền thành mạch, hỗ trợ tuần hoàn máu, trong khi beta-carotene góp phần duy trì làn da khỏe mạnh.Một số nghiên cứu cũng cho thấy việc bổ sung thường xuyên các loại rau họ Hành, trong đó có hẹ, có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư đại trực tràng, dạ dày hay tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, đây chỉ là yếu tố hỗ trợ trong chế độ ăn uống lành mạnh chứ không phải biện pháp phòng bệnh tuyệt đối.

Nhiều bài thuốc dân gian từ hẹ

Theo bác sĩ Vũ, trong y học cổ truyền, hẹ xuất hiện trong rất nhiều bài thuốc.

Lá hẹ hấp với đường phèn thường được dùng hỗ trợ giảm ho, cảm lạnh. Nước ép lá hẹ được sử dụng trong các trường hợp nấc do lạnh hoặc hỗ trợ tiêu hóa.

Hạt hẹ rang vàng tán bột được dùng trong các bài thuốc hỗ trợ táo bón. Cháo rễ hẹ là món ăn được dân gian áp dụng cho trẻ bị đái dầm hoặc tiêu chảy kéo dài.

Ngoài ra, hẹ còn được phối hợp với nhiều dược liệu khác để hỗ trợ điều trị các chứng đau lưng, tiểu nhiều lần, bế kinh, viêm loét dạ dày thể hàn, gan nhiễm mỡ hay suy giảm chức năng sinh lý nam theo quan điểm Đông y.

Bác sĩ Vũ cho hay, dù có nhiều lợi ích, hẹ không phải thực phẩm phù hợp với mọi đối tượng.

Theo Đông y, người bị âm hư hỏa vượng, cơ thể thường xuyên nóng trong, miệng khô, táo bón hoặc người có chứng vị nhiệt không nên dùng hẹ thường xuyên.

Y thư cổ cũng lưu ý hẹ kỵ dùng cùng mật ong và thịt trâu.

(Nguon: Soha)

 

 

0

Nhóm Công tác Môi trường (EWG) của Mỹ vừa công bố danh sách 12 loại rau củ quả chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất năm 2026.

Hôm 24/3, EWG phát hành Hướng dẫn Mua sắm Nông sản năm 2026, trong đó "Dirty Dozen" (12 loại nông sản bẩn nhất) gọi tên rau chân vịt (còn gọi rau bina hay cải bó xôi) ở vị trí đầu tiên. Các chuyên gia tìm thấy trung bình 4 loại hóa chất độc hại trở lên trên mỗi mẫu rau chân vịt.

Danh sách này còn bao gồm các loại trái cây quen thuộc như dâu tây, nho, đào, anh đào, táo, dâu tằm đen, lê, việt quất và khoai tây... Ngoại trừ khoai tây mang trung bình hai loại thuốc trừ sâu, các nông sản còn lại đều chứa ít nhất 4 loại hóa chất

 

Ảnh minh họa: Go Diary Free

EWG rút ra kết luận trên sau khi phân tích dữ liệu kiểm nghiệm hơn 54.000 mẫu nông sản của Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA). Trước khi thử nghiệm, USDA đã gọt vỏ và rửa sạch nông sản nhằm mô phỏng thói quen sơ chế tại nhà. Tuy nhiên, kết quả vẫn cho thấy dấu vết của 264 loại thuốc trừ sâu, với 203 loại nằm trong nhóm Dirty Dozen. Điểm đáng lo ngại nhất trong báo cáo năm nay là việc các nhà khoa học tìm thấy PFAS (hóa chất vĩnh cửu) trên hơn 60% mẫu thử thuộc nhóm 12 loại rau quả này.

Bà Bernadette Del Chiaro, Phó Chủ tịch EWG, giải thích các nhà sản xuất dùng PFAS làm thành phần hoạt tính trong thuốc trừ sâu nhằm tiêu diệt sinh vật gây hại. Nhóm hóa chất này có liên kết phân tử cực kỳ bền vững, cần hàng thập kỷ hoặc cả thế kỷ mới phân hủy hoàn toàn, từ đó đe dọa nghiêm trọng sức khỏe cộng đồng. Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ (EPA), hóa chất vĩnh cửu làm tăng nguy cơ ung thư, béo phì, bệnh tuyến giáp và làm suy yếu hệ miễn dịch dù ở nồng độ cực thấp.

Giới chuyên gia y tế lo ngại tình trạng tiêu thụ thực phẩm đa dư lượng hóa chất sẽ tạo ra hiệu ứng tích tụ, gia tăng rủi ro sinh non, dị tật bẩm sinh, sảy thai và tổn thương di truyền. Học viện Nhi khoa Mỹ (AAP) nhấn mạnh trẻ em đặc biệt nhạy cảm với thuốc trừ sâu. Thai nhi tiếp xúc với các chất này có nguy cơ dị tật, nhẹ cân và chết lưu cao hơn, trong khi trẻ nhỏ dễ gặp vấn đề về hành vi, học tập và ung thư.

Phản hồi lại báo cáo, Liên minh Thực phẩm và Trồng trọt (AFF) - đại diện cho giới nông dân Mỹ - khẳng định sự xuất hiện dư lượng không đồng nghĩa với việc thực phẩm mất an toàn. Người phát ngôn AFF cho biết EPA luôn thiết lập các giới hạn an toàn khắt khe nhằm bảo vệ người tiêu dùng, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Cùng với danh sách cảnh báo, EWG cũng giới thiệu "Clean Fifteen" gồm 15 loại nông sản ít nhiễm hóa chất nhất. Dứa, ngô ngọt và bơ dẫn đầu nhóm an toàn, theo sau là đu đủ, hành tây, đậu Hà Lan đông lạnh, măng tây, bắp cải, súp lơ trắng, dưa hấu, xoài, chuối, cà rốt, nấm và kiwi.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) khuyên người dân duy trì thói quen ăn rau quả nhưng cần sơ chế đúng cách. Người nội trợ nên rửa sạch tất cả nông sản dưới vòi nước trước khi gọt vỏ để ngăn vi khuẩn lây nhiễm chéo, sau đó lau khô bằng khăn sạch. Đối với củ quả vỏ cứng như cà rốt hay khoai tây, người dùng có thể dùng bàn chải chuyên dụng cọ rửa. FDA khuyến cáo mọi người tuyệt đối không dùng xà phòng hay nước rửa chén vì thực phẩm xốp có thể hấp thụ hóa chất tẩy rửa. Với các loại rau lá xanh, người dùng cần bỏ lớp lá ngoài, rửa nhẹ nhàng từng lá dưới vòi nước áp lực thấp, ấm hơn nhiệt độ rau một chút và dùng rổ quay ly tâm để làm ráo nước.

(Theo Vnexpress)

 

 

0

Một bữa ăn gia đình với món cá ủ chua tưởng chừng bình thường đã khiến 3 trẻ em ở một xã vùng cao phải nhập viện cấp cứu, thở máy vì ngộ độc botulinum – loại độc tố thần kinh được đánh giá là mạnh nhất từng được biết đến. 

Theo thông tin từ Vietnamnet, ngày 9/3, Bệnh viện Đa khoa khu vực miền núi phía Bắc Quảng Nam đã tiếp nhận 5 người trong cùng một gia đình nhập viện sau khi ăn cá ủ chua tự chế. Trong đó, 3 bệnh nhi (15, 11 và 7 tuổi) có biểu hiện nặng với các triệu chứng thần kinh điển hình như yếu cơ, nói khó, nuốt khó và suy hô hấp.

 Việc chế biến và bảo quản không đúng cách rất dễ gây ra ngộ độc hoặc một số vấn đề về tiêu hóa.

Các bệnh nhi nhanh chóng được đưa vào hồi sức tích cực và phải hỗ trợ thở máy do nguy cơ liệt cơ hô hấp – biến chứng nguy hiểm nhất của ngộ độc botulinum.

Do đây là dạng ngộ độc hiếm gặp và thuốc giải độc không có sẵn trong nước, ngành y tế Việt Nam đã đề nghị hỗ trợ khẩn cấp từ Tổ chức Y tế Thế giới. Từ kho dự trữ toàn cầu tại Geneva (Thụy Sĩ), tổ chức này đã điều phối 5 lọ huyết thanh kháng độc tố botulinum (BAT) về Việt Nam để điều trị cho bệnh nhân.

Mỗi lọ thuốc có giá khoảng 8.000 USD (hơn 200 triệu đồng) và được vận chuyển khẩn cấp bằng đường hàng không trước khi chuyển đến bệnh viện để sử dụng. Sau khi được truyền huyết thanh kháng độc tố, tình trạng các bệnh nhi bước đầu cải thiện, tuy nhiên vẫn cần theo dõi chặt chẽ vì tổn thương thần kinh do botulinum có thể kéo dài.

Độc tố thần kinh mạnh nhất từng được biết đến

Theo Sức khỏe & Đời sống, Botulinum là độc tố do vi khuẩn Clostridium botulinum sinh ra. Theo Tổ chức Y tế Thế giới và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, đây là một trong những chất độc sinh học mạnh nhất từng được ghi nhận.

Độc tố này tấn công trực tiếp hệ thần kinh, ngăn chặn tín hiệu từ dây thần kinh truyền đến cơ. Hậu quả là cơ thể xuất hiện tình trạng liệt tiến triển, bắt đầu từ các cơ vùng mặt và cổ, sau đó lan xuống tay chân và cuối cùng ảnh hưởng đến cơ hô hấp.

Chỉ một lượng cực nhỏ độc tố cũng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Theo các nghiên cứu y học, liều gây chết có thể chỉ ở mức vài nanogram trên mỗi kilogram cân nặng.


Triệu chứng ngộ độc thường xuất hiện sau 12–36 giờ kể từ khi ăn thực phẩm nhiễm độc, với các dấu hiệu như nhìn mờ hoặc nhìn đôi, nói khó, nuốt khó, khô miệng, yếu cơ và khó thở. Đáng chú ý, người bệnh thường không sốt và vẫn tỉnh táo dù cơ thể dần bị liệt.

Ngay cả khi được điều trị tích cực, tỷ lệ tử vong của bệnh vẫn có thể ở mức 5–10%. Nhiều bệnh nhân phải thở máy trong thời gian dài trước khi hồi phục.

Nguy cơ từ thực phẩm quen thuộc

Sức khỏe & Đời sống đưa tin, vi khuẩn Clostridium botulinum tồn tại phổ biến trong môi trường tự nhiên, đặc biệt trong đất và bùn, dưới dạng bào tử rất bền. Khi gặp điều kiện thuận lợi, đặc biệt là môi trường yếm khí (thiếu oxy), các bào tử này có thể phát triển và sinh độc tố.

Điều này khiến nhiều loại thực phẩm quen thuộc có nguy cơ trở thành nguồn gây ngộ độc nếu được chế biến hoặc bảo quản không đúng cách. Những thực phẩm dễ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển gồm cá ủ chua, cá muối, rau củ lên men, thực phẩm đóng hộp hoặc đóng lọ tự chế, thịt cá bảo quản kín trong thời gian dài.

Theo cảnh báo của Tổ chức Y tế Thế giới, phần lớn các vụ ngộ độc botulinum trên thế giới liên quan đến thực phẩm chế biến thủ công hoặc bảo quản không đúng kỹ thuật.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần đặc biệt thận trọng khi sử dụng các loại thực phẩm muối, lên men hoặc ủ kín. Không nên ăn thực phẩm có dấu hiệu phồng hộp, mùi lạ hoặc bảo quản quá lâu, đặc biệt là các sản phẩm tự chế biến tại gia đình.

Nếu sau khi ăn thực phẩm nghi ngờ mà xuất hiện các dấu hiệu như nhìn mờ, yếu cơ, khó nuốt hoặc khó thở, người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được xử trí kịp thời.

Vụ việc xảy ra tại Đà Nẵng cho thấy chỉ một bữa ăn quen thuộc cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ lớn. Trong nhiều trường hợp, để cứu sống bệnh nhân ngộ độc botulinum, hệ thống y tế phải huy động những lọ thuốc giải độc trị giá hàng nghìn USD từ nửa vòng trái đất.

(Theo ĐS & PL)

 

0

Nữ sinh nhập viện cấp cứu trong đêm vì cơn đau quặn dữ dội vùng thắt lưng do sỏi niệu quản gây tắc nghẽn, khiến thận viêm nặng. 

Nữ sinh 18 tuổi ở Hà Nội vừa được đưa vào cấp cứu tại Bệnh viện E trong đêm vì cơn đau dữ dội vùng thắt lưng, tình trạng các bác sĩ gọi là “cơn đau bão thận”.

Bác sĩ Mai Văn Lực, Khoa Ngoại tiết niệu – Nam học, Bệnh viện E, cho biết bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau quặn thận dữ dội, kèm tiểu buốt và nôn ói. Cơn đau xuất hiện đột ngột, lan từ vùng hông lưng xuống bụng dưới, khiến bệnh nhân gần như kiệt sức.

Kết quả chụp CT cho thấy thận bị viêm nặng do nước tiểu tắc nghẽn. Nguyên nhân là viên sỏi niệu quản kích thước khoảng 4 mm mắc kẹt, gây bít tắc đột ngột đường thoát nước tiểu. Tình trạng ứ đọng kéo dài khiến thận phù nề, viêm và có hình ảnh gần như “hóa đá”.

Theo bác sĩ Lực, dù kích thước nhỏ, sỏi niệu quản vẫn có thể gây biến chứng nghiêm trọng nếu làm tắc hoàn toàn dòng nước tiểu. Khi đó, người bệnh có nguy cơ nhiễm trùng, suy giảm chức năng thận, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.

Bệnh nhân cho biết có thói quen ăn nhiều mì ăn liền, uống trà sữa nhưng lại uống rất ít nước lọc. Bác sĩ nhận định đây là những yếu tố nguy cơ rõ ràng dẫn đến hình thành sỏi tiết niệu. Chế độ ăn nhiều muối, phụ gia và đường trong khi lượng nước nạp vào không đủ khiến nước tiểu trở nên cô đặc, tạo điều kiện cho các tinh thể khoáng chất kết tụ thành sỏi. 

Trước đây, sỏi thận ở trẻ em và thanh thiếu niên khá hiếm gặp. Những năm gần đây, bệnh lý này xu hướng “trẻ hóa”. Tại Khoa Ngoại tiết niệu – Nam học, không ít trường hợp suy thận mạn, thận ứ mủ hoặc sỏi san hô phá hủy gần như toàn bộ nhu mô thận xuất phát từ những sai lầm sinh hoạt rất cơ bản. 

 

Bác sĩ Mai Vân Lực mổ lấy sỏi cho bệnh nhân. (Ảnh: BSCC)

 Đáng lo ngại, nhiều bệnh nhân còn rất trẻ nhưng phải đối mặt với nguy cơ chạy thận suốt đời chỉ vì chủ quan với những dấu hiệu ban đầu.

Theo bác sĩ Lực, sai lầm phổ biến nhất là uống quá ít nước. Nước giúp pha loãng nước tiểu và hạn chế sự kết tinh khoáng chất tạo sỏi. Người trưởng thành nên uống khoảng 2-2,5 lít nước mỗi ngày, nhiều hơn khi trời nóng hoặc vận động nhiều. Nước tiểu màu vàng sậm là dấu hiệu cơ thể đang thiếu nước. Nếu tình trạng cô đặc nước tiểu kéo dài, nguy cơ hình thành sỏi sẽ tăng lên đáng kể.

Một hiểu lầm khác là cho rằng không đau nghĩa là không có bệnh. Trên thực tế, nhiều viên sỏi lớn nằm trong thận không gây cơn đau dữ dội nhưng âm thầm làm suy giảm chức năng thận. Khi phát hiện, thận đôi khi đã tổn thương không thể hồi phục.

Nếu xuất hiện cơn đau quặn vùng thắt lưng lan xuống bẹn, hoặc đau kèm sốt cao, người bệnh cần đi cấp cứu ngay vì đó có thể là dấu hiệu thận ứ mủ hoặc nhiễm khuẩn nặng.

Không ít người cũng tin rằng thuốc nam hoặc uống bia có thể “đánh tan” sỏi. Tuy nhiên, theo bác sĩ, các viên sỏi lớn và cứng hầu như không thể tự tan bằng những phương pháp truyền miệng. Việc trì hoãn điều trị có thể làm mất “thời gian vàng”, khiến nguy cơ suy thận và biến chứng tăng lên. Bia chỉ gây lợi tiểu tạm thời nhưng sau đó lại làm cơ thể mất nước và tăng axit uric, từ đó dễ hình thành sỏi mới.

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Ăn quá mặn hoặc tiêu thụ nhiều thịt đỏ sẽ làm tăng gánh nặng lọc của thận và thúc đẩy nguy cơ tạo sỏi. Ngược lại, việc kiêng canxi quá mức vì sợ sỏi cũng có thể phản tác dụng, làm tăng hấp thu oxalate và thúc đẩy hình thành sỏi. Nguyên tắc phù hợp là ăn uống cân bằng, giảm muối và hạn chế đạm động vật nhưng không loại bỏ hoàn toàn các nhóm chất.

Bác sĩ khuyến cáo siêu âm ổ bụng định kỳ là phương pháp đơn giản, chi phí thấp nhưng có thể phát hiện sớm sỏi và các bất thường của hệ tiết niệu. Uống đủ nước, ăn uống hợp lý, không nhịn tiểu và đi khám chuyên khoa khi có dấu hiệu bất thường là những cách cơ bản để bảo vệ chức năng thận. 

(Theo VTC news)

 

0

AustraliaLoại ấm đun nước bằng nhựa có thể giải phóng 3 tỷ hạt nano nhựa trong một tách trà 250ml, theo Đại học Queensland.

Đun sôi nước trong ấm siêu tốc bằng nhựa là thói quen hàng ngày của hàng triệu người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, nhà khoa học từ Đại học Queensland (Australia) nói thói quen đơn giản này có thể giải phóng các hạt nano nhựa - loại siêu nhỏ và nguy hại hơn nhiều vi nhựa - vào nước uống hàng ngày.

Theo nghiên cứu công bố ngày 1/12 của Tiến sĩ Elvis Okoffo, Đại học Queensland, trong lần đun đầu tiên, ấm đun nước bằng nhựa giải phóng hàm lượng hạt nhựa cao nhất, tới 3 tỷ hạt nano nhựa trong một tách trà dung tích 250 ml.

So với vi nhựa, nano nhựa nhỏ hơn nhiều (bằng 1/70 sợi tóc), không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Với kích thước chưa đến 1 micromet, chúng có thể xuyên qua màng tế bào, thâm nhập sâu hơn vào cơ thể người.

Với nghiên cứu này, ông Okoffo cảnh báo người dân không uống nước đun sôi lần đầu từ ấm nhựa.

 


Cũng theo nghiên cứu, tỷ lệ giải phóng hạt nano nhựa giảm dần sau lần đầu sử dụng. Tuy nhiên, sau 150 lần đun sôi, loại này vẫn rò rỉ tới 820.000 hạt nano nhựa trong mỗi ml nước uống, tương đương 205 triệu hạt trong một cốc 250 ml.

Nước máy có hàm lượng khoáng chất hòa tan cao giúp giảm đáng kể lượng hạt nhựa thôi nhiễm. Tiến sĩ Okoffo lý giải nguyên nhân có thể do các khoáng chất trong nước tạo thành lớp phủ bảo vệ bên trong ấm.

Ông khuyến cáo người dùng đun nước vài lần đầu rồi đổ đi. Việc này có thể giúp giảm lượng hạt nhựa, đúng như khuyến cáo của một số nhà sản xuất. Nếu chỉ tráng ấm trước khi dùng, phần lớn hạt nhựa sẽ không được loại bỏ.

Từ phát hiện trên, nhà khoa học từ Đại học Queensland kêu gọi doanh nghiệp sản xuất và cơ quan quản lý cung cấp nhãn cảnh báo, kèm hướng dẫn an toàn cho người dùng.

Ông cũng nhấn mạnh rằng ảnh hưởng nano nhựa lên sức khỏe con người trong thời gian dài chưa được làm rõ.

Một chiếc ấm đun nước bằng nhựa được bán lẻ tại Australia với giá khoảng 7,5 USD, còn loại bằng inox đắt gấp ba lần.

Trong một nghiên cứu khác, Tiến sĩ Okoffo cũng khuyến cáo người tiêu dùng không cho hộp đựng thực phẩm hay đồ nhựa khác vào máy rửa bát. Điều này được ông đưa ra sau quá trình nghiên cứu trên năm loại nhựa phổ biến dùng trong nhà bếp gồm polypropylene (PP), polyethylene (PE), polystyrene (PS), nylon và polyethylene terephthalate (PET). Theo đó, ông phát hiện đồ nhựa trung bình thải 920.000 mảnh nhựa siêu nhỏ trong một chu kỳ rửa.

 (Theo vnexpress.net)

 

0

Nghiên cứu mới tại 13 quốc gia châu Âu cảnh báo 85% mẫu táo canh tác thông thường nhiễm "cocktail" thuốc bảo vệ thực vật, gây rủi ro lớn cho trẻ em và làm lộ rõ lỗ hổng trong quản lý.

Táo vốn là một trong những loại trái cây được tiêu thụ phổ biến nhất tại Tây Ban Nha và khắp châu Âu nhờ hình ảnh "thực phẩm lành mạnh". Tuy nhiên, báo cáo công bố tuần này của tổ chức Pesticide Action Network (PAN) Europe đã đưa ra những con số đáng lo ngại khi 80% mẫu táo tại Tây Ban Nha và trung bình 85% tại châu Âu tồn dư cùng lúc nhiều loại hóa chất độc hại, còn gọi "cocktail" thuốc bảo vệ thực vật, theo Euro News.


Nhóm chuyên gia thực hiện báo cáo dựa trên kết quả phân tích 59 mẫu táo nội địa thu mua từ các siêu thị và chợ vào tháng 9/2025. Dữ liệu cho thấy mỗi quả táo mang trung bình 3 loại hóa chất, cá biệt có quả chứa tới 7 loại. Tại 8 quốc gia gồm Đức, Ba Lan, Hà Lan và Croatia, cơ quan kiểm nghiệm phát hiện 100% mẫu thử đều tồn dư nhiều loại thuốc cùng lúc. Đan Mạch ghi nhận tỷ lệ thấp nhất với 20%, tiếp đến là Bỉ (50%), trong khi Tây Ban Nha, Pháp và Italy cùng đứng ở mức 80%.

Kết quả phân tích chỉ ra 64% lượng táo chứa nhóm hóa chất vĩnh cửu PFAS và 36% mang thuốc gây độc thần kinh. Cụ thể, 61% số mẫu dính thuốc diệt nấm có khả năng gây ung thư Captan; gần 40% chứa chất gây rối loạn nội tiết Fludioxonil. Khoảng 20% mẫu thử mang Acetamiprid - loại thuốc trừ sâu độc thần kinh có khả năng xâm nhập trực tiếp vào bào thai qua nhau thai. Báo cáo nhấn mạnh 93% số táo nhiễm bẩn vi phạm tiêu chuẩn thực phẩm dành cho trẻ em của Liên minh châu Âu (EU), thậm chí nhiều mẫu vượt ngưỡng an toàn tới 600 lần.

Nguyên nhân sâu xa của tình trạng này bắt nguồn từ sự chậm trễ của cơ quan quản lý. Suốt hơn 20 năm qua, Cơ quan An toàn Thực phẩm châu Âu (EFSA) vẫn chưa áp dụng phương pháp đánh giá tác động cộng hưởng của nhiều loại thuốc (hiệu ứng cocktail) dù luật pháp yêu cầu. Việc giới chức chỉ đánh giá rủi ro trên từng chất riêng lẻ tạo ra lỗ hổng lớn. Hiện 71% táo nhiễm bẩn chứa các hoạt chất thuộc nhóm "độc tính cao" mà EU quy định phải loại bỏ. Trên thực tế, nhà vườn có thể phun thuốc cho cây táo tới 30 lần mỗi năm.

Trước nguy cơ này, tổ chức Hogar sin Tóxicos (Tây Ban Nha) khuyên người dân chọn mua táo hữu cơ địa phương canh tác không dùng hóa chất tổng hợp. Giám đốc điều hành PAN Europe, ông Martin Dermine, chỉ trích Ủy ban châu Âu đang xem xét nới lỏng các tiêu chuẩn an toàn thay vì cấm triệt để các hóa chất nguy hại. Ông khẳng định nhà chức trách cần ban hành ngay các quy định khắt khe hơn nhằm bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

(Nguồn: VNEXPRESS.NET)

 

0

Rối loạn cương là vấn đề sức khỏe tình dục phổ biến nhất ở nam giới.

Nguy cơ mắc rối loạn cương tăng khoảng 10% mỗi 10 năm: có nghĩa là 20% người 20 tuổi, 50% người 50 tuổi và 70% người 70 tuổi bị RLC, theo Insider.

0

Những loại rau không phải ai cũng biết ăn như rau sam, rau càng cua, rau tầm bốp... lại có hàm lượng dinh dưỡng cao và giá trị phòng bệnh tuyệt vời.

Rau sam

 

0

Nghiên cứu của PGS.TS Lê Tiến Dũng về thành phần caryotin trong đủng đỉnh hỗ trợ kích thích phát triển tế bào sụn khớp, giảm đau nhức xương khớp. 

>>> Xem link Hướng dẫn cách ngâm rượu Đủng Đỉnh trị đau nhức xương khớp rất hay

 

0
Gừng rất giàu dưỡng chất thực vật, chất chống ô xy hóa và các hợp chất có lợi khác giúp hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ chức năng não, giảm viêm..., theo Healthgrades.
0

Hiện nay nhiều người mách nhau uống nước lá tía tô trước và sau khi tiêm vaccine phòng COVID-19 sẽ ít bị các tác dụng phụ do vaccine. Điều này có đúng không? 

Cây tía tô có chứa các chất gì? 

Cây tía tô tía.

0

Kinh giới là một loại rau thơm rất quen thuộc với mỗi chúng ta. Không chỉ làm rau gia vị, kinh giới còn có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, có thể giúp giảm các triệu chứng sau tiêm phòng... 

>>> Xem thêm clip phòng ngừa Covid bằng cây Diệp Hạ Châu (cây Chó Đẻ)

Công dụng của kinh giới

                  Kinh giới vừa là rau ăn vừa là vị thuốc quý.

0

Rau kinh giới chứa hai hoạt chất gọi là thymol và carvacrol, có tính chất kháng khuẩn và kháng nấm. 

>>> Xem thêm clip phòng ngừa Covid bằng thảo dược dân dã

Rau kinh giới

0

Rau kinh giới không chỉ tốt mà còn có rất nhiều công dụng thần kỳ giúp con người bảo vệ sức khoẻ. Dưới đây là 7 công dụng tuyệt vời của rau kinh giới. 

>>> Xem thêm clip phòng ngừa Covid bằng thảo dược lá Tía Tô và bông Húng Quế

Rau kinh giới còn có tên khác là kinh giới rìa, kinh giới trồng, giả tô, khương giới hoặc bạch tô. Nó cũng có tên khoa học là Elsholtzia

0

Cải thiện chế độ ăn uống, uống đủ nước, ngủ đủ giấc... là một trong những cách duy trì khả năng miễn dịch của cơ thể. 

>>> Xem clip cách phòng ngừa Covid bằng lá Tía Tô

Dịch COVID-19 còn nhiều diễn biến phức tạp, vì thế ngoài việc thực hiện các biện pháp an toàn 5K (Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tập trung - Khai báo Y tế) của Bộ Y tế, thì việc nâng cao sức đề kháng, duy trì khả năng miễn dịch cho cơ thể là cách để cơ thể khỏe mạnh vượt qua mùa dịch bệnh.

Narayana Health, chuỗi bệnh viện đa khoa của Ấn Độ đã chỉ ra cách nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.

Cải thiện chế độ ăn uống

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định sức khỏe tổng thể và khả năng miễn dịch của cơ thể. 

Hãy thử ăn một chế độ ít carbohydrate và cố gắng bổ sung trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng có nguồn gốc thực vật cần thiết. Một số loại thực phẩm như nấm, cà chua, ớt chuông và các loại rau xanh như bông cải xanh, rau bina cũng là những lựa chọn tốt để xây dựng khả năng phục hồi của cơ thể chống lại nhiễm trùng.


0

Dinh dưỡng lành mạnh là chìa khóa để hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp ngăn ngừa, chống lại và phục hồi khỏi COVID-19. 

>>>  Xem clip cách nấu nướ lá Tía Tô và bông Húng Quế ngừa Covid;

>>>  Xem thêm clip đào Gừng Gió nấu nước, ngâm rượu "chữa cháy" mùa Covid.

Theo The Star, các bệnh không lây nhiễm (NCD) như tiểu đường, tim mạch, ung thư và các yếu tố nguy cơ của chúng như béo phì, tăng huyết áp và cholesterol trong máu cao, là những mối đe dọa sức khỏe lớn đối với rất nhiều người. 

0

Rau Diếp cá có tác dụng tuyệt vời để tiêu trừ bệnh tật, tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

>>> Xem video clip cách chế biến lá Tía Tô ngừa Covid;

>>> Xem thêm clip cách làm ngâm Gừng Gió ngâm rượu tăng sức đề kháng phòng ngừa Covid

Rau diếp cá (tên khoa học Houttuynia cordata), họ thực vật, còn gọi là lá giấp, ngư tinh thảo… mùi tanh như cá, hay được dùng làm rau gia vị ăn sống cùng các món ăn. Thứ rau này còn có tác dụng tuyệt vời để tiêu trừ bệnh tật, tăng sức đề kháng cho cơ thể.


h
0

Bệnh COVID-19 tương đồng với Ôn dịch (Phong ôn và Xuân ôn) của Y học cổ truyền. Có người diễn tiến nặng nề, có người chính khí tốt bệnh diễn tiến nhẹ, tự khỏi không phải dùng thuốc. Đông y có nhiều vị thuốc thanh nhiệt giải độc, điều trị bệnh Ôn dịch cũng như COVID-19 theo từng giai đoạn. 

>>> Xem Clip cách phòng ngừa Covid tại nhà bằng thảo dược lá Tía Tô và bông Húng Quế


1

Ngày 19/7, lương y Đinh Công Bảy- Tổng thư ký Hiệp Hội Dược liệu TPHCM đã chia sẻ với báo Tiền Phong về những công dụng ưu việt của Xuyên tâm liên, một dược liệu truyền thống của y học dân gian Việt Nam vừa được Bộ Y tế đưa vào danh mục thuốc điều trị COVID-19.  


 >>> Cách pha trà lá Tía Tô  phòng ngừa Covid 19

0