Người bị huyết áp cao dùng rễ nhàu sắc uống như
nước trà hằng ngày, liệu trình điều trị 15 ngày sau đó dùng bớt liều,
uống liên tục vài tháng thì huyết áp ổn định.
Khi sử dụng chanh chúng ta vẫn thường có thói quen loại bỏ vỏ mà không biết rằng đó mới là thứ dược liệu chữa được nhiều bệnh nhất, tốt nhất, tiêu độc mạnh nhất.
Vỏ chanh có tác dụng chống ung thư
Mới đây các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu và phát hiện phát hiện các
hợp chất chống oxy hóa và các loại tinh dầu trong vỏ chanh đủ cao để
chiến đấu với căn bệnh ung thư.
Rượu vang mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời nhưng cần phải uống đúng cách và đủ lượng theo 7 quy tắc dưới đây.
1. Biết lượng calo trong rượu vang
 |
Cải bó xôi giúp con người tăng đề kháng, giảm cân hiệu quả, phòng chống ung thư, giúp xương khỏe mạnh hơn.... Cải bó xôi không những là một món ăn ngon mà còn có nhiều tác dụng trong y học để phòng và chữa nhiều bệnh.
Không đơn thuần chỉ là loại rau sống ăn kèm trong các bữa ăn, húng lủi còn là thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Da xanh, ruột hồng, nước nhiều, ngọt đậm đà;
- Không thuốc trừ sâu;
- Không chất tăng trưởng;
- Không hóa chất bảo quản;
- Chín tự nhiên, không dùng chất gây chín;
- Chuẩn VIETGAP/ Số 1 ở Việt Nam.
@. Xem thêm links:
1/ 18 công dụng tuyệt vời của quả bưởi;
2/ Lý do bạn nên ăn bưởi mỗi ngày
@. TIÊU CHUẨN:
- Ngon, thơm, bổ dưỡng; - Không thuốc trừ sâu;
- Không chất tăng trưởng;
- Không hóa chất bảo quản; - Chín tự nhiên, không dùng chất gây chín;
- Chuẩn VIETGAP;
- Là một trong những loại trái cây sạch nhất.
@. XEM THÊM LINKS:
1/ 20 lợi ích sức khỏe quý hơn vàng từ quả chuối;
2/ Lợi ích của quả chuối đối với sức khỏe đàn ông.
- Ngon, thơm, bổ dưỡng; - Không thuốc trừ sâu;
- Không chất tăng trưởng;
- Không hóa chất bảo quản; - Chín tự nhiên, không dùng chất gây chín;
- Chuẩn VIETGAP;
- Là một trong những loại trái cây sạch nhất.
@. XEM THÊM LINKS:
1/ 20 lợi ích sức khỏe quý hơn vàng từ quả chuối;
2/ Lợi ích của quả chuối đối với sức khỏe đàn ông.
@. TIÊU CHUẨN:
- Không thuốc trừ sâu;
- Không hóa chất tăng trưởng;
- Không hóa chất bảo quản;
- Chuẩn VIETGAP
@. XEM THÊM LINKS:
1/ 8 lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe ;
2/ 8 căn bệnh sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng nhờ nước dừa.
- Không thuốc trừ sâu;
- Không hóa chất tăng trưởng;
- Không hóa chất bảo quản;
- Chuẩn VIETGAP
@. XEM THÊM LINKS:
1/ 8 lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe ;
2/ 8 căn bệnh sẽ bị đẩy lùi nhanh chóng nhờ nước dừa.
Y học cổ truyền xem lá lốt, thì là, ngải cứu, tía tô, diếp cá là bài thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Lá lốt
Lương y Bùi Đắc Sáng cho biết lá lốt vị nồng, hơi cay, tính ấm, có tác
dụng làm ấm bụng, trừ lạnh, giảm đau. Lá và thân của lá lốt chứa nhiều
ancaloit và tinh dầu, thành phần chính là beta-caryophylen. Đây là chất
có tác dụng kháng viêm, trị lo âu, trầm cảm hiệu quả. Riêng những người
đang bị đau dạ dày, táo bón, nóng bức trong người... không nên dùng lá
lốt. Tốt nhất trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc.
Lá lốt rửa sạch, đun sôi sau đó để ấm, dùng ngâm hai bàn tay, hai bàn
chân trong trường hợp bị ra mồ hôi. Thực hiện buổi tối trước khi đi ngủ
và thực hiện liên tục trong nhiều ngày. Có thể cho thêm muối trắng, lá
ngải cứu vào nấu cùng để tăng hiệu quả của bài thuốc ngâm chân bằng lá
lốt.
Lá lốt có công dụng chữa đau bụng do nhiễm lạnh rất tốt. Bạn có thể lấy
20 g lá lốt tươi rửa sạch, sắc với nước, uống khi còn ấm trước khi ăn
tối. Hoặc lấy 20 g lá lốt, 12 g thiên niên kiện, 16 g gai tầm xoang sắc
với nước, chia uống trong ngày chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh.
Bạn cũng có thể hái một lượng lá lốt vừa đủ, rửa sạch, sắc lấy nước đặc
để ngậm súc miệng hàng ngày giúp chắc răng, chữa viêm lợi. Hoặc 20 g lá
lốt thái nhỏ, gạo vo sạch, hành tây, tỏi, hành hương, 2 g gừng thái
mỏng, gia vị nêm. Nấu trong nước, bỏ vào một quả trứng gà, khuấy đều.
Khi ăn, giúp đổ nhiều mồ hôi, giải cảm.
Ngải cứu
Ngải cứu không chỉ là loại cây gia vị mà còn là một vị thuốc, chứa chất
tamin, tác dụng chống phù nề, mineol chống quá trình xơ hóa, làm giảm
đau và làm mềm gân, thyon có tác dụng kích thích gân cơ, dây chằng giúp
phục hồi cử động. Ngoài ra ngải cứu còn có tác dụng kích thích, tăng
cường cơ bắp và sức đề kháng cho cơ thể bởi có chứa thành phần thujone,
tanacetone, azulene và cadinene. Uống trà ngải cứu thường xuyên có tác
dụng lưu thông mạch, giảm viêm sưng, chống lại nhiều bệnh tật.
Chất histamin và acetylcholin trong ngải cứu khô thường dùng trong các
loại thuốc kháng sinh, giảm đau, an thần. Tinh dầu ngải cứu có tác dụng
kháng khuẩn đối với phế cầu, trực khuẩn lao và một số chủng vi khuẩn
khác.
Món ăn trứng đánh ngải cứu hỗ trợ máu lưu thông lên não. Trước thời gian
hành kinh một tuần, hãm ngải cứu hoặc pha bột ngải cứu cùng nước sôi
như pha trà, uống 3 lần một ngày, giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm đau
bụng kinh.
Tuy nhiên, dược tính quá cao nên ngải cứu đôi khi cũng có các tác dụng
phụ nếu sử dụng quá nhiều. Phụ nữ mang thai ba tháng đầu thai kỳ, người
bị bệnh viêm gan, người bị bệnh rối loạn đường ruột cấp tính, người bị
bệnh xơ vữa động mạch vành, người bị bệnh sỏi thận, không nên dùng
nhiều. Ngải cứu cũng có thể gây phản ứng dị ứng ở một số bệnh nhân bị dị
ứng với thực vật họ Asteraceae như hoa cúc, ragweed, cỏ bạch dương, cà
rốt hoặc cần tây.
Tía tô
 |
Mặc dù y học hiện đại đã cứu chữa được rất nhiều căn bệnh nhưng nó cũng khiến không ít người lệ thuộc vào thuốc kháng sinh trong những trường hợp bệnh nhẹ.
Để tránh việc quá lệ thuộc và lạm dụng thuộc kháng sinh, với những
căn bệnh nhẹ, mọi người hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên
nhiên để chữa bệnh. Một trong số đó chính là chanh, loại quả rẻ tiền
nhưng lại có công dụng rất thần kỳ.
1. Cảm lạnh
Nước chanh giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng thêm năng lượng,
giúp đẩy lùi cơn cảm lạnh cúm thông thường mà không cần phải dựa vào
thuốc.
Chắc hẳn mọi người sẽ rất ngạc nhiên
khi biết ớt và rượu kết hợp với nhau có thể trở thành bài thuốc trị bách
bệnh. Bởi vậy ớt ngâm rượu được coi là bài thuốc giúp phòng và trị
nhiều loại bệnh, thậm chí còn được xem như “thần dược” cho sức khỏe...
Theo nghiên cứu mới nhất, trong ớt có chứa capsicain kích thích não bộ
sản xuất ra chất endorphin, một morphin nội sinh có tác dụng giảm đau
hiệu quả. Ngoài ra trong ớt còn chứa rất nhiều vitamin như vitamin C,
B1, B2, acid citric, acid malic, beta caroten… Hàm lượng các hoạt chất
tự nhiên trong ớt có khả năng tác động đến glucose và các hóa chất khác
của não bộ, dẫn đến việc ngủ có hiệu quả cao hơn.
Các loại rau húng đều là những vị thuốc tốt có nhiều công dụng chữa bệnh mà bạn không nên bỏ qua.
Loại củ "rẻ như cho" ngăn 8 bệnh ung thư, tăng số lượng tinh trùng và nhiều lợi ích sức khỏe.
Không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực châu Á, củ riềng còn là phương thuốc vô cùng quý giá, có tác dụng chữa bệnh chẳng khác nào "thần dược".
1. Ung thư
Nhiều nghiên cứu đã và đang được tiến hành để chứng minh tác dụng
ngăn chặn và đẩy lùi các loại ung thư và khối u khác nhau khi sử dụng củ
riềng. Loại củ gia vị này đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa
ung thư dạ dày, bạch cầu, ung thư tuyến tụy, ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư gan và ung thư đường mật (ung thư ống mật).
Do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của nó, loại thảo dược này hỗ
trợ giảm thiệt hại gây ra cho DNA bởi các gốc tự do và các yếu tố độc
hại khác. Sự hiện diện của một flavonoid được gọi là galanin trong củ
riềng đóng vai trò trung tâm trong việc ngăn ngừa sự tấn công của ung
thư vì nó điều chỉnh hoạt động của enzyme và phá hủy độc tính gen.
2. Tăng khả năng sinh sản
Riềng được chỉ ra là có khả năng cải thiện số lượng, chất lượng tinh
trùng và khả năng sinh sản của nam giới. Một nghiên cứu năm 2014 do Tạp
chí Y học Sinh sản Iran thực hiện về tác động của thảo dược đối với khả
năng sinh sản của nam giới đã kết luận rằng, việc sử dụng củ riềng
thường xuyên làm tăng số lượng tinh trùng di động lên gấp 3 lần.
Theo trang Boldsky, loại gia vị vô cùng phổ biến này không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn mang đến những lợi ích sức khỏe quý hơn vàng.
>>> Xem thêm: MÁT GAN, HẠ HUYẾT ÁP, NGỪA TIỂU ĐƯỜNG VỚI KHỔ QUA RỪNG
Những loại gia vị hay rau củ quá quen thuộc trong bữa ăn của người Việt lại là 'thần dược' để phòng chống ung thư cực kỳ tốt.
Không chỉ là những loại gia vị không thể thiếu trong bữa cơm gia đình
mà chúng còn có khả năng ngăn ngừa ung thư vô cùng hiệu quả. Hãy cùng
nhau điểm danh những "chiến binh" này nhé:
Ớt
Câu nói “Nhất dáng nhì da” lúc nào cũng đúng bởi tuổi xuân của con người quyết định bởi hai yếu tố “dáng và da”. Vậy để giữ nét thanh xuân chúng ta phải quan tâm đến dáng vóc và làn da của mình.
Thực phẩm nên dùng
Sữa chua
Là thức ăn giàu canxi, nên sữa chua có tác dụng phòng chống loãng
xương rất hiệu quả. Đối với phụ nữ, mỗi ngày ăn 2 cốc sữa chua là đã
cung cấp được gần 1/3 lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Không những thế,
trong sữa chua còn có nhiều vi khuẩn có lợi, nên nó rất tốt cho hoạt
động của hệ tiêu hóa, giúp phòng ngừa một số căn bệnh ung thư. Đặc biệt,
sữa chua có tác dụng phục hồi vẻ trắng sáng tự nhiên cho làn da phụ nữ.
Bạn có thể sử dụng sữa chua để ăn hàng ngày hay để massage nhẹ nhàng
trên bề mặt da đều phát huy tác dụng rất tốt. Để tránh tăng cân bạn nên
ăn sữa chua không đường hoặc ít đường, và ăn sữa chua làm từ đậu nành
nữa thì càng tốt.
Cá biển
Các loại cá biển như cá mòi, cá thu, cá hồi... rất giàu omega 3,
protein và nhiều khoáng chất tự nhiên khác rất tốt cho sức khỏe và vẻ
đẹp của bạn. Trong khi đó, omega 3 từ lâu được xem là thần dược hạn chế
lão hóa da, giúp da mịn màng, kéo dài tuổi xuân và có khả năng ngăn chặn
bệnh ung thư vú nữa. Chính vì vậy ăn cá biển với một hàm lượng cân bằng
và đầy đủ sẽ giúp bạn có làn da căng mịn, tràn đầy sức sống, không bị
các dấu hiệu lão hóa như da khô, sạm, đóng vảy, sưng phù...
Ăn cá biển để giữ tuổi xuân.
Những người mắc bệnh gout, viêm khớp, sỏi thận, đang uống thuốc Đông y, bị dị ứng và tiêu chảy, nên hạn chế ăn rau muống.
Theo dược sĩ dinh dưỡng Trần Thị Hải, Phòng khám Đông y Sài Gòn, trong
100 g rau muống chứa 90% nước, 3 g chất xơ, 3 g protein, vitamin C,
vitamin E, khoáng chất sắt, kẽm, magie. Rau muống có lợi cho người mắc
bệnh thiếu máu, loãng xương, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai, giảm nguy
cơ táo bón.
Đông y cho rằng, cây có vị ngọt nhạt hơi đắng, tính mát, không
độc, có tác dụng lương huyết, thanh nhiệt (làm ra mồ hôi), tiêu viêm,
trừ thấp...
Cỏ mần trầu hay mần chầu, tên
khác là ngưu cân thảo, thanh tâm thảo, cỏ chỉ tía, cỏ dáng, cỏ bắc, cỏ
vườn trầu, cỏ màng trầu... với tên khoa học là Eleusine indica (L.)
Gaerth.f., thuộc họ Lúa (Poaceae).
Đông y cho rằng, cây có vị ngọt nhạt
hơi đắng, tính mát, không độc, có tác dụng lương huyết, thanh nhiệt (làm
ra mồ hôi), tiêu viêm, trừ thấp, cầm máu, tan ứ, mát gan, giải độc, lợi
tiểu, hạ áp, hạ sốt và sốt rét, phối hợp với nhân trần làm nước giải
khát mùa hè.
Có công dụng trị cao huyết áp, lao
phổi, ho khan, sốt âm ỉ về chiều, lao lực mệt nhọc, tiểu tiện vàng và ít
một. Còn dùng cho phụ nữ có thai hỏa nhiệt táo bón, buồn phiền, động
thai, nhức đầu, nôn mửa, tức ngực, sốt nóng. Cũng dùng uống trị mụn
nhọt, các chứng nhiệt độc, trẻ em tưa lưỡi.
Cỏ mần trầu có thể dùng phối hợp cùng
cùi vải trị viêm tinh hoàn, với tổ kén đực làm thuốc chữa viêm gan vàng
da, dùng cho phụ nữ có thai hỏa nhiệt táo bón…
10 lợi ích tuyệt vời của húng quế:
Húng quế là loại rau gia vị được sử dụng phổ biến trong các món ăn thường ngày. Đây cũng là một trong những loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với rất nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau.
>>> Xem Clip hái Húng quế ăn với bánh Xèo Nấm Mối cực ngon
1. Ngừa bệnh tiểu đường
Lá húng quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và các tinh dầu giúp sản
xuất ra các chất như eugenol, methy eugenol và caryphyllene. Đây đều là
những chất có tác dụng hỗ trợ cho các tế bào beta của tụy tạng (những tế
bào có chức năng dự trữ và phóng thích insulin) hoạt động bình thường.
Điều này giúp làm tăng khả năng nhạy cảm với insulin, làm giảm mức đường
huyết nên có thể điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
@. TIÊU CHUẨN:
- Không thuốc trừ sâu;
- Không chất tăng trưởng;
- Không hóa chất bảo quản;
- Chuẩn VIETGAP
>>> Xem thêm: Bất ngờ với 13 lợi ích sức khỏe của quả xoài
- Không thuốc trừ sâu;
- Không chất tăng trưởng;
- Không hóa chất bảo quản;
- Măng tre tự nhiên 100%;
- Chuẩn VIETGAP
@. XEM THÊM LINKS:
1/ 10 lợi ích của măng với sức khỏe;
2/ Phân biệt măng 'tắm' hóa chất và măng sạch
Previous PostBài đăng cũ hơn
Trang chủ
