Uống mướp đắng thường xuyên sẽ có tác dụng không ngờ với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. 

Mướp đắng không dễ ăn, nhưng những người đã quen dùng, mướp đắng là một món ăn rất ngon và mát. Khi ăn ta thấy có vị đắng, có thể vì vậy mà ta gọi là mướp đắng, sau đó là vị ngọt khó quên. Mướp đắng có tác dụng bồi bổ cơ thể, đồng thời là một trong những loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Quả mướp đắng khi còn xanh chứa 188 mg vitamin C trong 100 g phần ăn được. Nếu để mướp chín, hàm lượng này giảm còn một nửa. Nếu ăn sống, mướp đắng có hàm lượng vitamin C cao, khi nấu chín sẽ mất đi 40% lượng vitamin C.

 >>> Xem Clip hái lá Khổ qua rừng nấu nước giải độc gan, hạ huyết áp và phòng trị tiểu đường

 

Ảnh minh họa.

0

Chất chống dính là một loại polyme chịu nhiệt. Nếu nó bị tác động của nhiệt quá cao gây cháy, phân hủy thì sẽ sản sinh ra chất gây độc. Dùng lâu ngày, chất độc sẽ tích lũy trong cơ thể có khả năng gây ung thư, sẩy thai. 

Xem Clip Hiểm họa Ung thư và ngộ độc thực phẩm từ Chảo Chống Dính bị tróc 

Chảo chống dính là dụng cụ nhà bếp vô cùng quen thuộc và được sử dụng hàng ngày trong các gia đình giúp cho công việc nấu ăn của chị em nhanh chóng và thuận lợi hơn rất nhiều. Tuy nhiên, rất nhiều người lại mắc những sai lầm tai hại khi sử dụng chảo chống dính, dẫn đến nhiễm độc, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

0

Chuyên gia dinh dưỡng: Lá rau khoai lang được mệnh danh là 'rau trường thọ' chủ yếu nhờ vào 6 tác dụng sau:

Nhiều người xưa nói ăn lá khoai là tốt, vì lá khoai được mệnh danh là "rau trường thọ" và thậm chí có tác dụng chống ung thư. Vậy ăn lá khoai lang có thể mang lại những tác dụng gì cho cơ thể?

>>> Xem Clip hái đọt Rau Lang sạch non mượt tại vườn

0

Đang vào mùa đào, ra chợ, rất dễ nhìn thấy nhiều mẹt đào long được bày bán. Quả đào ăn ngon miệng nhưng liệu đào có phải là tiên dược?

Dưới đây là tác dụng của quả đào do ThS.BS Trần Thu Nguyệt – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cho biết.


 Giá trị dinh dưỡng của đào

0
Cây đủng đỉnh mọc ở vài vùng quê trên khắp nước ta. Có người đã nghe tên nhưng chưa thấy trực tiếp bao giờ, nhiều người lại gần gũi với loại cây này nhưng chưa hề biết đến công dụng của trái đủng đỉnh, đặc biệt là khi được ngâm rượu. 
 
 
0

Các chế phẩm của hoa Đậu biếc như hoa đậu biếc tươi, hoa đậu biếc khô, bột hoa đậu biếc được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày vì chúng đem lại nhiều lợi ích cho con người.

>>> Xem Clip Siêu thảo dược phòng chống 8 loại Ung thư ít người biết !

Theo BSCKII, Hoàng Thanh Hiền, Khoa Y học Cổ truyền, Bệnh viện quận 11, TPHCM, trong những công trình nghiên cứu khoa học, người ta đã phân tích được từ hoa Đậu biếc nhiều hợp chất hóa học hữu cơ, đáng chú ý là 2 hoạt chất: anthocyanin (một loại flavonoid) tạo nên màu xanh rực rỡ của hoa và cliotide. Hoa Đậu biếc không chỉ làm món ăn thức uống đẹp mắt mà còn nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.


Làm đẹp

0

Người xưa có câu: “Thuốc đắng giã tật”, điều này quả không sai. Quả đu đủ ngọt là vậy, thế nhưng lá của chúng lại có vị cay – đắng, tuy nhiên chúng lại cung cấp một nguồn vitamin phong phú như vitamin A, B, C, D, E và canxi tốt cho sức khỏe.

>>> Xem Clip siêu thảo dược mọc hoang ngừa 8 loại ung thư ít người biết


0

Cây chó đẻ còn gọi là chó đẻ răng cưa, mọc rải rác ở khắp mọi nơi, trừ vùng núi cao, có khí hậu lạnh. 

Theo lương y Vũ Quốc Trung, cây chó đẻ chứa chất đắng, ancaloit, flavonoit, tannin, phenol, tritecper, a-xit hữu cơ và nhiều thành phần khác.

Người ta sử dụng toàn cây chó đẻ, chỉ bỏ phần rễ, rửa sạch dùng tươi hoặc khô để làm thuốc chữa bệnh.

Theo y học cổ truyền, cây chó đẻ có vị hơi đắng, tính mát, có tác dụng tiêu độc, sát trùng, tiêu viêm, tán ứ, thông huyết mạch, lợi tiểu.

0

Cây đinh lăng có tác dụng trong việc bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, tăng sức dẻo dai cho cơ thể. 


 >>> Cận cảnh Đào rễ Đinh Lăng hơn chục năm tuổi ngâm rượu

0

Rudolf Breuss đã dành cả cuộc đời để tìm cách chữa bệnh ung thư và cuối cùng vị nhân sĩ người Áo này đã thành công. 

 

>>> Xem Clip Củ Riềng ngâm Giấm siêu thảo dược phòng chống 8 loại ung thư

 

Biện pháp của Rudolf Breuss nằm ở chế độ ăn hằng ngày. Chỉ với 1 ly nước ép hỗn hợp dễ làm, ông đã giúp hơn 45.000 người bị ung thư và các bệnh nan y khác điều trị bệnh hiệu quả.

Dưới đây là cách tiêu diệt triệt để tế bào ung thư chỉ trong 42 ngày mà Thuốc dân gian hay tổng hợp lại:



0

Một cốc nước dừa tươi sẽ giúp bạn giải nhanh cơn khát. Không những thế, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa còn có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. 


 >>> Xem Video clip Mẹo vặt giúp hạ huyết áp an toàn bằng trái Dừa non và Chanh tươi
0

“Siêu thực phẩm” được định nghĩa là “thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn có thể giúp giảm thiểu một số loại bệnh tật”. Từ điển Oxford định nghĩa nó là “thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe”. 

Đại học Y Harvard mới đây vừa công bố danh sách các loại “siêu thực phẩm” nhất định phải ăn. Những thực phẩm này rất giàu chất xơ, chất béo tốt, protein cùng nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì cảm giác no lâu và giảm thiểu cảm giác thèm ăn vặt.

Cá hồi

0

Hành tím không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong đời sống mà còn là bài thuốc dân gian có tác dụng phòng và chữa hiệu quả nhiều bệnh.

Hành tím là một loại rau tiếng anh có tên là purple onion. Hành tím có màu tím đậm nằm ở lớp vỏ ngoài và nó được mệnh danh là “vua của các loại rau” với lịch sử hơn 5.000 năm. Đến nay hành được trồng phổ biến trên khắp thế giới.

0
Không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, quả sung còn có tác dụng chữa bệnh mà không phải ai cũng biết như một số bệnh ung thư, viêm loét dạ dày, sỏi mật... hiệu quả.

>>> Xem Video Clip cách làm Sung rừng ngâm Giấm trị bệnh cao huyết áp & tim mạch rất hay !

 >>> Xem Clip Cách pha trà thảo dược đơn giản giúp giữ ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm cúm, đột quỵ và Covid

Cây sung được trồng rất phổ biến ở nước ta. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy cứ trong 100g quả sung có chứa 1g protein, chất béo 0,4g, đường 12,6g, Ca 49mg, P 23mg, Fe 0,4mg, caroten 0,05mg, dẫn xuất không protein 12,3g, khoáng toàn phần 3,1g. Không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, quả sung chữa bệnh rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết như một số bệnh ung thư, viêm loét dạ dày, sỏi mật...

Hỗ trợ trong trị liệu ung thư

Kết quả nghiên cứu cho thấy, nhựa của trái sung còn xanh có tác dụng ức chế sự phát triển của nhiều loại tế bào ung thư như: Ung thư mô liên kết, ung thư vú tự phát, sarcoma hạch bạch huyết… Còn có thể làm chậm quá trình di căn. Vì vậy, có thể sử dụng để hỗ trợ điều trị ung thư theo một số phương pháp như sau:

0

Dưới đây là những thực phẩm có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và giúp giảm nguy cơ đột quỵ. 

 

0

Nước ép khoai tây có thể không ngon như các loại nước ép trái cây và rau quả khác, nhưng nó chắc chắn tốt cho sức khỏe của bạn. 

0

Râu ngô dễ kiếm, dễ bảo quản, dễ sử dụng và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Râu ngô giàu vitamin và các chất vi lượng cần thiết cho cơ thể, có tác dụng lợi niệu, hạ huyết áp, hạ đường huyết, cầm máu và lợi mật. 

 

0

Khi nói đến nguồn bổ sung canxi cho cơ thể, rất nhiều người nghĩ ngay đến uống sữa, ăn hải sản... mà quên rằng rau củ cũng là nguồn thực phẩm rất giàu canxi.



0

Sống thọ bằng cách luôn luôn vận động, tập thể thao, ăn uống khoa học chăm sóc dạ dày, lá lách để đường tiêu hóa khỏe mạnh...  

 

0
Thời tiết đang se lạnh, chỉ với 10 nghìn đồng cho 1 bắp ngô luộc vỉa hè là bạn đã có một bữa sáng hay bữa xế, bữa chiều ấm bụng. Tuy nhiên, có rất nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe tiềm ẩn xung quanh các bắp ngô này đến từ chất tạo ngọt, muối diêm hay luộc với pin.
 

0

Loại cây nhiều nhà chỉ để làm cảnh không ngờ lại có rất nhiều tác dụng thần kỳ cho sức khỏe. 

Nước ép lô hội (nha đam) được làm từ thịt của lá cây này. Sau khi gọt bỏ hoàn toàn phần vỏ xanh của lá, rửa sạch rồi nghiền nát, lọc lấy nước và pha với nước lọc sẽ có hương vị dịu nhẹ, dễ uống, nhất là khi kết hợp với các loại trái cây hoặc sữa chua.


 Vậy những lợi ích sức khỏe của nước ép lô hội là gì?

1. Tăng độ kiềm

Nếu cơ thể có độ pH axit cao sẽ tạo cơ hội cho các bệnh tật sản sinh và phát triển nhanh hơn. Vì vậy, giữ cho cơ thể cân bằng độ pH bằng cách ăn uống các loại thực phẩm và đồ uống có tính kiềm như nước ép lô hội sẽ giúp tăng sức đề kháng.

Các thực phẩm giàu kiềm khác bạn có thể tham khảo để bổ sung:

- Các loại rau lá xanh

- Rau củ

- Cam quýt

- Các loại hạt

Loại cây "vứt đâu cũng sống" là quả bom dinh dưỡng, thần dược chữa bệnh - 1

2. Bù nước

Cây lô hội rất đậm đặc, vì vậy đây là một cách lý tưởng để ngăn ngừa hoặc điều trị tình trạng mất nước. Giữ nước giúp cơ thể giải độc bằng cách thanh lọc và loại bỏ các tạp chất. Nước ép lô hội cũng là loại siêu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tối ưu hóa hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Điều này là rất quan trọng, vì thận và gan chịu trách nhiệm chính thực hiện nhiệm vụ giải độc máu và tạo ra nước tiểu. Vì lý do này, bạn cần giữ cho chúng khỏe mạnh.

Đặc biệt, sau khi tập thể dục hoặc vận động nặng, cơ thể đòi hỏi phải bù một 1 lượng nước lớn thông qua việc bổ sung thêm chất lỏng để giải phóng axit lactic. Vị vậy, nước ép lô hội và nước dừa được các chuyện gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung sau khi tập luyện.

3. Hỗ trợ chức năng gan

Khi nói đến giải độc, chức năng gan khỏe mạnh là chìa khóa quan trọng nhất. Muốn gan khỏe mạnh, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết. Nước ép lô hội là lựa chọn lý tưởng cho gan vì nó có tính chất dưỡng ẩm tuyệt vời và rất giàu chất dinh dưỡng thực vật.

Loại cây "vứt đâu cũng sống" là quả bom dinh dưỡng, thần dược chữa bệnh - 2

4. Phòng và chữa táo bón

Uống nước ép lô hội giúp tăng hàm lượng nước trong ruột. Nghiên cứu đã cho thấy mối quan hệ giữa việc tăng hàm lượng nước đường ruột và kích thích nhu động ruột, giúp quá trình đào thải phân dễ dàng và “nhẹ nhàng” hơn.

Nếu bạn thường xuyên bị táo bón, hãy thử sử dụng nước ép lô hội như một thói quen hằng ngày. Lô hội cũng giúp cân bằng các vi khuẩn khỏe mạnh trong ruột của bạn, giữ cho hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

5. Làm đẹp da

Nước ép lô hội là một nguồn chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào, có thể giúp bảo vệ làn da của bạn.

Loại nước ép này có thể làm giảm tần suất xuất hiện của mụn trứng cá. Nó cũng có thể giúp giảm các tình trạng xấu trên da như bệnh vẩy nến, viêm da cơ địa.

Các hợp chất quan trọng trong lô hội cũng đã được chứng minh là trung hòa ảnh hưởng của tia cực tím (UV), tái tạo làn da khỏi tổn thương từ tia cực tím hiện có và giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

Loại cây "vứt đâu cũng sống" là quả bom dinh dưỡng, thần dược chữa bệnh - 3

6. Tăng cường dinh dưỡng

Đảm bảo nguồn thức ăn và thức uống của bạn giàu chất dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng trong việc chống lại hầu hết các bệnh có thể phòng ngừa được.

Nước ép lô hội có chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin B, C, E và axit folic. Ngoài ra, nó cũng chứa một lượng nhỏ các chất cần thiết sau:

- Canxi

- Đồng

- Crôm

- Natri

- Selen

- Magie

- Kali

- Mangan

- Kẽm

7. Giảm đau dạ dày

Uống nước ép lô hội có thể giúp bạn giảm đau khi bị ợ nóng nhờ khả năng kiểm soát sự tiết acid trong dạ dày của bạn. Các tác dụng khác thậm chí còn được chứng minh là chống lại các vết loét dạ dày và giữ cho chúng khỏi bị lớn hơn.

Loại cây "vứt đâu cũng sống" là quả bom dinh dưỡng, thần dược chữa bệnh - 4

8. Tốt cho hệ tiêu hóa

Nếu hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, cơ thể sẽ không hấp thụ được tất cả các chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn đang ăn. Lô hội có chứa một số enzyme có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa đường và chất béo giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Ngoài ra, nó có thể giúp giảm kích ứng trong dạ dày và ruột. Vì vậy, nước ép lô hội rất tốt cho những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS), viêm loét đại tràng và các rối loạn viêm khác của ruột.

9. Hỗ trợ làm đẹp

Nước ép lô hội có thể được các quý cô tận dụng vào quá trình làm đẹp như:

- Lớp lót trang điểm

- Tẩy trang

- Xoa dịu vết cháy nắng

- Kem dưỡng ẩm dịu nhẹ

- Điều trị cho da đầu bị kích ứng (trộn trong một vài giọt dầu bạc hà)

 

(Nguon: 24h)

 

 

 

 

 

0